Saulo César: como regular as emoções?

A rocha do Evangelho frente às tempestades emocionais foi o tema da palestra de Saulo César ontem, dia 23, no 10º Seminário do Grupo Acolher, que, neste ano, reúne palestrantes para refletir sobre depressão e ansiedade.

Segundo o palestrante, até o que consideramos emoções negativas, como a raiva e a tristeza, têm funções importantes na nossa vida.  “São respostas que damos a estímulos internos e externos”, afirmou. Por exemplo, a tristeza que sentimos com a falta de alguém mostra que somos capazes de amar. O medo, quando ausente, nos coloca em perigo. O desafio, de acordo com Saulo César, é a falta de equilíbrio das emoções. Quando estão reguladas, nos ajudam a compreender a necessidade da ação correta.

Assista à íntegra da palestra abaixo:.

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