André Luiz, no livro Passos da Vida, piscográfado pelo médium Chico Xavier, trouxe uma espécie de manual para uma auto desobssessão.

Muitas vezes abrimos as portas para que espíritos mais infelizes se aproximem de nós e também que tomem conta da nossa vida. Mas é possível, com fé, orando e vigiando, nos livrar- mos da obsessão. O orador espírita Alcir Almeida, falou sobre o assunto hoje na palestra das 8h. Ele explicou cada passo indicado pelo mentor André Luiz para vencermos a obsessão:

• Dominar intemperança mental: como é nossa atitude diante da vida? consigo ver para onde os pensamentos me levam? Sou leve na vida ou descontrolado?
• Prazer em servir: evitar o que André Luiz chama de constragimento, ou seja, orgulho e vaidade. Você pensar que por ser quem é não pode executar tarefas e atividades humildes.
• Não passar o comentário infeliz contra alguém  adiante.
• Manter a disposição para o estudo edificante.
• Esquecer a mágoa.
• Se aceitar diantes das próprias imprefeições.
• Perseverar nos propósitos enobrecedores.
• Aceitar que o próximo tem direito a felicidade que ele quiser, ou seja, respeitar o livre-arbítrio do outro.
• Auxiliar o próximo.
• Lutar na seara do bem sem carregar mágoas ou rancores.

Confira na íntegra a palestra e a explicação em detalhes de cada um dos passos: